第一：断掉联系方式
女人想要彻底摆脱一个男人的纠缠，就要在联系方式上断得彻底，不能再有任何的联系。
比如说电话，以及各种聊天软件，甚至短视频社交平台账号，都要彻底地把对方拉黑，不再让对方看到。
杜绝一切让对方联系到你的可能！
这就跟我们经常说的全面封杀一样，你要封杀掉这个人，不能让对方再出现在你的视野之内。
让对方彻底的明白，没有半点的可乘之机。
所以，女人一定要从内心下定决心和勇气，千万不可犹犹豫豫，到最后前功尽弃。
第二：换掉所有通讯工具
在男女交往中，对于女人来讲，如果一个男人打算死皮赖脸的纠缠你，
那么可能就会想方设法地找到你。
为了杜绝这样的后患，避免对方换了号码继续纠缠你。
那么就要在断掉所有联系方式的基础上，换掉所有的通讯工具。
比如说自己经常用的电话号码，注销掉重新换一张电话卡。
自己所有的社交软件全部的注销，即便是不能注销，都不可再使用了。
总之，你就如同在对方的世界消失一般，无影无踪，让对方没有任何的办法联系到你。
这才是彻底摆脱对方，最行之有效的办法。
第三：杜绝现实生活中的所有来往
在现实生活中，女人想要彻底断得干干净净，不被男人所纠缠。
那么，与之关联的一切，都要全部杜绝。
比如说自己租住的房子要换掉，觉得实在难缠的，便是离开所在城市都是可以考虑的。
当你在不明状况时，与之关联的一些朋友都要明智地断了联系。
婚内出轨一直纠缠该怎么办?
你可以向他真诚的道歉，让他明白你回归家庭的决心，适当的可以做一些补偿。婚内出轨遭到对方的纠缠，当你想和对方结束这段婚外情时，对方却不甘心，想要和你还继续下去，遇到这种情况也是让人非常头疼，但也是因为自己的错误造成的，如果不是自己婚内出轨，就不会有这样的事，也是就是你需要付出代价的，为了家庭的安稳和未来的幸福，也不得不去解决这样的事。
他看到你想要回归家庭，才会对你一直非常纠缠，如果这个时候你向他表明自己回归家庭的决心，让对方觉得两个人没有希望再复合，也就会对你慢慢疏远了，不会再来纠缠你的生活。
其实这种情况，可能是因为对方觉得为这段感情付出了很多，现在你想收手，他觉得自己亏了，想要继续和你的保持这种不正当关系，会一直纠缠你，这个时候你不应该给对方任何希望，让对方对你还抱有幻想，如果你的态度暧昧不清，很容易让对方误会，认为你们之间还有机会复合，就会对你一直纠缠。
你可以与他好好谈一谈，你之所以要和他割断这层关系，就是因为你已经意识到自己的错误，会对这个家庭造成很大的危害，给你们两人也带来很大的风险，你想要回归家庭，希望能够得到他的理解，你们的关系毕竟不是合法的，真诚的向他道歉，适当的时候可以做一些补偿，让他看到你为了回归家庭所做的努力。
如果他再过度纠缠的话，你可以选择报警，避免他再有这样的行为，这样他就会有所收敛，当你下定决心和他隔断这段关系是因为家庭的原因，而不是嫌弃他，或是有了另外的情人，可能会让他的心里好受一些，也更容易接受，处理这样的关系时，还应该保持理性。
如果当了第三者,想退出可是又舍不得,该怎么办阿
当第三者是不道德的，还是赶紧醒悟的，去寻找自己应有的幸福。
想放弃做小三了,但是对方老纠缠我,怎么办？
你可以找无量子大师做一个小三转正法事。能转正的。
小三主动益退出不纠缠男人心情
小三主动退出男人会伤心吗 不一定，可能更多的是不甘心或者是愧疚，小三是拿自己最美好的年纪在陪着男人，伤心的时候给男人温暖，高兴的时候为男人鼓掌啊氧信部呼侵要，是打心底里喜欢着小三，心理已经有一定小三的地位了，可以说小来自三已经是男人的第二个老婆了，当小三提出分手的时候，男人更多的是难过，内疚。 小三主动退出，不同的男伟人表现是不一样的，深情的男人会愧疚，胆小的易搜情感男人会如释重负，寂寞的男人会感觉到空虚。 小三主动退出男人什么心情 其实不管是出轨的男人也好，还是没有出轨的男人也诗威伟衡来地脸议挥的好，他们在感情当中都会有这样的毛病，那就是得到的不知道珍惜，反而去追悔那些已经失去的东西。婚外情中，当小三主动退出的时市先针度候，男人的心情也是如此。跟小三在一起的时候，他可能还会想着日后要以怎样的借口名给齐直目地愿城改银指跟小三结束关系，要如何去摆脱小三的纠缠。但是，这些让出轨男人感到头疼的事情，当小三决定测带督蛋研收庆缺轴却主动退出的时候，一切难题便迎刃而解了。 小三主动退出，抛弃男人的话，爱伟留皇经击位娘出轨的男人反而会有不甘心诗曾，会有怅然若失的感觉。因为如果婚外情并不是因为他自己的'意愿了断的话，男人就会失落，会有一种意犹未尽的感觉。同时，小三主动退出，会让出轨的男人有挫败感，会让他们觉得是不防月突是自己没有什么魅力，才没能留住她的。越是小三主动退出的情况，男人越是会对婚外情难以释怀，哪怕是被迫回归家庭了，男人也会时不时想起小三。 小三主动退出男示宣尼减血包笑程人会挽留吗 对于婚外恋小三主动分手的情况，男人有可能会挽留，当然更多的是不甘和挫败感。因为大多数男人独利式模非类燃角冷找-小三的心思，就是希望能够从她们身上获得一种成就感和满足感。 可是如果小三主动退出这段婚外恋情的话，男人会感到很失落。当然依一而庆结分州垂它具体还要看小三是什么时候退出的，如果是在男人的婚外恋情被原配妻子发纪受给径话皮般现的时候提出分手的话，这时的男人或许会有一些伤心和愧疚，但是更多的应该是如释重负的轻松感，毕竟不需要他煞费苦心的去摆脱小三的纠缠晚织杂决创息木亚了。 小三主动退绝防什未老鱼知地犯出不纠缠男人心情2 男人没放下小三的表现有哪些 1、偷偷联系 如果这个男人表面上对家庭好，放弃了小三，但心里没放下刚块顶间管旧她掌镇快，那可能私下会偷偷和小说联系。 2、心不在焉 如果这个男人总是心不在焉，那肯定是没放下小三，还惦记着小三。 3、冷淡排斥 如果这跟个男人心里还没放下小三，那和你交谈的时候，会对你冷淡排斥，不愿意和你交流，有种非常排斥的感觉。 小三主动退出不纠缠男人心情 1、如果小三对男人纠缠不清，逼着男人选择她，那这个男人会感到厌飞跟哪犯烦疲倦;如果小三主动退出，不再纠缠，那这个男人会全然不同。 2、如果一个男人处处为小三着想，那男人的内心也会感到有些内疚，会觉得辜负了你的感情。
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小三主动退出男人会伤心吗 不一定，可能更多的是不甘心或者是愧疚，小三是拿自己最美好的年纪在陪着男人，伤心的时候给男序片况加钱克末若仅人温暖，高兴的时候为男人鼓掌，是打心底里喜欢着小三，心理已经有一定小三夜操架请看春机始容天集的地位了，可以说小三已经是男人的第二个老婆了，当小三提出分手的时双毛益铁波环鲜载剂候，男人更多的是难过，内来自疚。 小三主动易搜情感退出，不同的男人表现是不一样的，深情的男人会愧疚，胆小的男人会如释重负，寂寞的男人会感觉到空虚。 小三主动退出男人什么先剧心情 其实不管是出轨的男人也好，还是没有出轨的男人也好，他们在感情当中都会有这样的毛病，那就是得到的不知道珍惜，反而去追悔那些已经失去的东西。婚外情中，当小三主动退出的时候，男人的心情也是如此。跟小三在一起的时候，他可能还会想着日后要以怎样的借口跟小三结束关系，要如何去摆脱小三的纠缠。但是，这些让出轨男或文人感到头疼的事情，当小三决定主动退出的时候，一切难题便迎刃而解了。 小三主动退出，抛弃男人的话，出轨的男人反而会有不甘心，机核武办民屋她会有怅然若失的感胞觉。因为如果婚外情并不是因为他自己的'意愿了断的话，男人就会失落，会有一种意犹未尽的感觉。同时，小三主动退出，会让出轨的男人有挫败感，会让他们觉得是不是自己没有什么魅力，才没能留住她的。越是小三主动退出的情况，男人越是会对婚外情难以释怀，哪怕是被迫回归家庭了，男人也会时不时想起小三。 小三主动退出男人会挽留吗 对于婚外恋小三主动分手的情况，男人有可能会挽留，当然更多的是不甘和挫败感。因为大多数男人找-小三的心思，就是希语甲免望能够从她们身上获得一种成就感和满足感。 可是如果小三主动退出这段婚外恋情的话，男人会感到很失落。当然具体还要看小三是什么时候退出的，如果是在男人的婚外恋情被原配妻子发现的时候提出分手的话，这时的男人或许会有一些伤心和愧疚，但是更多的应该是如释重负的轻松感，毕竟不需要他煞费苦心的去摆脱小三的纠缠了。 小三主动退出不纠缠男人心情2 男人没放下小三的表现有哪些 1、偷偷联系 爱例青医轴何设结道田浓 如果这个男人表面上对家庭好，放弃了小三，但心里没放下，那可能私下会偷偷和小说联系。 2、心不在焉 如果这个男人总是心不在焉，那肯定是没放下于到扩火武你庆鸡小三，还惦记着小三。 3、冷淡排斥 如果这个男人心里还没放下小情沿吃跑三，那和你交谈的时候，会对你冷淡排斥，不愿意和你交流，有种非常排斥的感觉。 小三主动退出不纠缠男人心情 医小将首打垂边 1、如果小三对男人纠缠不清，逼着男人选择她，那这个男人会感到厌烦疲倦;如果小三主动退出，不再纠缠，那这个男人会全然不沿景环无事整成同。 2、如果一个男人处处为小三着想，那男人的内心也会感到有些内疚，会觉得辜负了你的感情。
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