01
明确感情。首先，你要弄清楚你现在是不是还爱着对方？还是不甘心你们当初的爱情就这样逝去？如果你后悔了，真心想跟对方重新发展的话，那么你就努力去争取一下，再次挽回对方吧。如果你不是出自爱慕对方而又想留住对方的话，那还真没必要继续纠缠这段感情了。

02
摆正心态。不管对方是不是爱你，你要先摆正自己的心态，以一种更好的心态来重新审视你们彼此。如果你真想追回对方，这个时候你要把自己的姿态放低一些，而且你要以一种孜孜不倦的追求态势来努力挽回感情，同时你还不能太过紧迫的追对方，避免把对方给惹急了。所以，心态必须要放好哟。

03
取得联系。要挽回对方，还要先找机会跟对方取得联系。现在好多恋人分手后都是一副老死不相往来的架势，这样的话，如何能够有机会再跟对方表达你的心迹呢。所以不妨找个合适的时机、好的借口跟对方联系，摸底一下对方的心理想法。

04
直面过去。如果你们有机会在一块单独相处了，那么你不妨提起对方曾经跟你说过的山盟海誓，对方以前的承诺你都可以重新问一下，问问对方到底以前的承诺是否是真的，现在还有效吗？这样有可能引起对方的懊悔。同时你再加把力，把对对方的真心话说出来，以期感动对方，这样说不定有可能会回心转意哟。

05
找出原因。为什么对方对你不再有爱？也许是因为你把对方握得太紧，没有给予对方一定的呼吸空间，你的控制欲太强的话，恐怕会把对方给吓走的。所以，你要学习放开，松松地捧着对方，而不是仅仅的抓住对方，这样才能让你们的关系更和谐，更长久。

06
反思自己。明白自己跟对方相处时存在一些地方需要磨合的话，这个时候你就要在对方的面前承认你以前做的不好的地方，并表示自己十分愿意改正，请求对方考虑一下给彼此一个重新开始的机会。有痛点不要怕撕开，而应该是撕开后更勇敢的去面对，让对方看到你的决心和勇气。

07
打扮自己。对方为何要离开你，不在爱你？有可能是因为你太平淡了，让对方审美疲劳了，感觉跟你生活在一块都是平淡如斯，没办法激起一点热情。要知道，基本上大伙都有喜新厌旧的心理，所以你这个时候不妨打造一下自己，全新改变一下自己，用你最美的一面来打动对方。

08
关心对方。想要长久的挽回对方的爱，最重要的两点是关心和陪伴。所以，不管对方是不是真的愿意给你机会重新开始恋爱，你都应该长期不求回报的关心对方，这才是你对一个人真挚爱意的最佳诠释。当然，如果你感觉累了，不想继续爱了，那么不妨放下，重新一个人上路也很好。

如何挽回一个人
挽回一个人的方法：用事实说话、改掉自己的毛病、给自己一段缓冲和改造的时间、让对方知道自己的心情和变化、提升吸引力。
1、用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活，面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
2、改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要向自己保证，改了的毛病，不允许再出现，把自己的坏毛病改了就会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
3、给自己一段缓冲和改造的时间
休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
4、让对方知道自己的心情和变化
冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
5、提升吸引力
两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。
没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。
怎么挽回一个分手后不联系的她 和平分手
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你的心情我理解，我也是这样的。不过，兄弟，劝你一句，和平分手就别想挽回了。因为在某些方面和平分手是最好的结果也是最糟糕的结果。因为两个人都觉得不合适了才会和平分手，既然不合适，肯定挽回不了，即便挽回了也很难走到最后，放手吧，爱并不一定非要在一起，即便难受也要在心底祝她开心幸福。
怎样才能忘掉一个人？才能克制住自己不去联系他？
你可能经历感情的挫折，伤得很痛。忘掉一个人其实不难，关键是你要找到你最痛恨他什么，要想联系他时你就要想到他的痛恨之处。同时可以多与人交往参加一些社会活动，还可以寻找新的恋情。痴情的女子生活很累心很疼，为了这样的男人不值得。
如何挽回一个已经几乎不爱你了的人卷供利够火齐存队?
爱情美好的开始是因为吸引、易搜情感心动，同样分手复合最终也殊途同归还是要回到吸引、心动的轨道，如果一方双方还是处于孔伤痛、恐惧、厌恨、纠结、不堪负香督金倒较评医煤民强重的情况速成的复合，复合难度大探水息或需要复合之后还是不能侥幸和偷懒，还是要有一根弦提醒自己现在的复合是名还没爱情的实，名副其实的复合还需要重头再书跑烈效来，不然再次分手挽回代价和挽回风险就大了。
挽回爱情有诀窍，操作对了挽回希破设望就加大，挽回之后感情更会更上一层楼。不做对方反感的事情 分手之后大多数人会马上做挽回动作，这是出于本能的分手后悔的反应，也有的人自己判断不了对方是真的想分还是假的想分，所以用挽回来证明是不是分手的事实。分手后无动于衷也不现实，有那么一点挽回动作也还不输保队训害院掉服是很坏事情，事情搞糟往往是我们一再逼迫对方同意不分手，让对方窒息的难受，恨不得死给你看来证明T守a就是不想现在与你在一起或证明ta现在也是多么的艰难并不是比你轻松。过度的哀求纠缠才让分手事实进一步强化，这也是相许刻我当于多次的推开对方。而有一些朋友本来也是想做挽回，只是，自己表达格通坏难己板弦严断解混乱，越聊对方越火大，搞不懂你究竟是想放弃还是想挽回，让对未班或算美顺制方没有面子也加大反感。而有的朋州完围车七深余友是急于复合，表现就得寸进尺，本来还可以文字聊天的非要在对方不情愿的情况下语音聊天计停善迅板效日减落都，本来还可以语音的非要马上见面。本来可以见面的却马上要做亲密动作。本来还有余地自己解决的却非要让亲友参与进来。有联系方式非要搞得没有联系方式。卷调降乐苦联粒波威以上这些都是对方反感的，对方越反感你，你就等于给自己设置了障碍。请记住：少长做对方反感的事情，你挽回就加大成功。别先总想100%成功，期望尽最大努力保成功比必须成功更可能成功，没有接受失败的心态就等于成功机会不会跟你，挽回过程很少一帆顺风的，风风雨雨之后见彩虹多见，这也是失败是成功之母的另外一个视觉诠释。你想挽回对末支周其属游深沙为史沙方，首先我们自己要想得通，想得通是智慧，想通了学洋吧练稳轮试你就不会要死要活的求并假地领影让对方看不起你。如果这个分手是假性分手，那么，你什么也不做，对方消气了自己会主动找你的--你再顺水推舟也就复合。如果对方分手前就物色好下家，ta当然会去追逐了试试看--你依然有机会。如果分手后对方马上去谈感情，ta去谈了也顺利不到那里去--你机会也多多。如果地方虽然是想分手，但是，也还有点不舍和留念，那么，你经过1次2次的联系就测试出来对方的底牌，不做对方反感的事情--后会有期。如果是对方非常坚决的分手或分手的原因并非你或ta马上可以解决，那么，你挽回再急死也没有用，你越让对方奔溃，爱情也就奔溃了，你想挽回就得自己先吃得下脱层皮的阵痛--重新做人依然有挽回机会。暗自反思 挽回是一个作用力也反作用力的物理力学关系，当你给对方轻松了，对方也不会加重对你的伤害力。你也有了轻松感，也才会有空间思考反思。思考一定是理性的，感性的冲动解决不了事情，我们自己会告诉自己回到理性面对事情。你们的爱情是细节打败的还是现实打败的？是你的问题大还是对方的问题大？事情的心理原因或内在原因是什么，你有没有找到具体的解决办法？重新在一起究竟是你给Ta机会还是ta给你机会？障碍你应该帮助ta解决还是必须ta自己要去解决？哪些可以让步，哪些必须坚持？究竟为什么要挽回,究竟为什么不放弃？你挽回优势是什么或ta为什么要复合？你还有哪些挽回资源可以整合，怎么配合使用？用什么挽回策略更好？...... 这些事情那你想清楚的时候也等于就重新走到对方心里去了，你不用管一时ta在想什么，你就知道对方终极的想法究竟是什么，你也就知道怎么说怎么做。你相当于住在ta心里，你真的懂了ta，对方想赶你走都难或者说你挽回成功就是时间问题，就比如以你现在的成绩完全可以考北大，只是平平安安保持实力等到高考时间去应考就可以。道理是一样的，时间到了，ta自己会主动来找你要分手后你获得的成果，那个时候你给ta便成或者对方那个时候反而会主动挽回你。让对方去感受你变好了 自己情绪也控制住了也稳定一些了，自己也做了一些反思甚至庆幸暗自想到了方法，这个时候我们最容易做的错误事情就想对方马上同意我们的观点，想对方马上看到自己挽回的心，最会说的话是让对方相信你，承诺保证又不停的说，又开始一次次的道歉。也还有一个问题，很多人的道歉根本没有说到要害，只是说“我错了，我不再任性了，我不自私了，我会马上找工作，我会去努力，我会为你而改变”...... 而对方怎么相信你？还会让对方更想起之前你的可恶，你越道歉ta越难过。要道歉可以的，一次就够了，说透彻之前的问题背后的原因分析透，解决方法说实际。改变是为了我们自己变得更好，变得更好了我们就懂爱也值得别人拥有，也包括你挽回的那个ta值得拥有你。错就是错了，我们只有努力改过自新。真的知道错误--我们低头就有勇气，我们真的去改变了--抬头有底气。对方感受体会到你的改变比我们说改变得多么好效果更好。重燃爱火 我们已经知道错了，我们也决心改变，只是，你的改变是需要时间的，假如我们改变来的太猛，你自己累不说，你更会急于的想让对方马上知道你在改变努力，就容易搞成向对方邀功，又忘记了前面的3个大要点又踏错步子，急又坏事了，给对方的印象你又是老样子，自己之前说了那么多而事实又不是你说的那样的，对方就彻底对你失望了，自己还无比愤怒还认为挽回无望了。你马上180度转变你自己也累，对方也不相信，还会觉得不牢靠。改变的层面很多，你联系的频率，联系的内容，你的思想，你的生活，之前的障碍你在着手处理，这些都是改变，你找恰当的方式把你的改变传递出去。让他一点点相信你，慢慢升温，等你自己已经不慌乱，脚踏实地的在努力，你感觉得对方对你已经有了松动甚至很友好，也会偶尔主动了，慢慢的又进入谈情说爱，你之前千言万语想聊的此阶段就可以畅所欲言的聊。甚至还可以主动退一步让对方追你，这样就等于之前的不好隔阂都没了，你们双方都是平等的地位，感情更上一层楼，甜甜蜜蜜全新的恋爱。这才是最佳的挽回之道。我在网上看到过一篇文章，写自己的挽回经历的，叫王灵灵的成功挽回经历，你可以去搜来看看，参考一下。
怎么去挽回一个对你死心的男生?
1、反思之前济后坐棉对述区为什么会分手。你需要做的第一件事就是仔细分析导致分手的因素，考思女单呀哥虑一下这些因素是否会导致更多的关系问题，如果你想要重新回到一起，那么你就必须解决这些问题，重要的是要考虑你可倒距轮假团论山职能做了什么导致分手，把一切都归咎于你的前任并不是让他回来的好方法!
2、想想你为什么要他回宣战术胜距天来。即使之前关系不是很好，攻背消校鲜分手也不是件容易商硫随烈顺培音怎怎的事，出于这个原因，考检告很马呀虑一下你想要把你的男朋友找回来的动机是至关重要的。如果你想回到一起，因为你感到悲伤或孤独，或不喜欢单身，那么你就应该重新考虑一下回到一办起的必要性。仅仅因为你想念你的前男友并不意味着你应该和他在一起，这些感觉最终会消失，尽管可能需要一段时间。如果你想要重新回到一起，因为你真诚地关心你的前任，你可以看到自己和他有未来，那么就努力把他找回来！如果你的前男友曾经在身体上小停春宁祖放住、情感上或口头上伤害过你，那你就不应该试图和他妈老则好复合，因为即使是一段不健康的关系，结束后你对这段关尔吸世达系也会有所怀念，这是完全正常的，提醒自己你可以得到更好的感情。
3、留给自己一些时间。因为一段关系的结束往往是混乱的，最好在你尝试修补之前，给自己和前任一些时间。你们都需要能够克服最初分但越让钱写手带来的痛苦，并想想较当你真正想要的是什么。当然如果你们在一起上学、工作或有共同的朋友，这并不意味着你需要完全避开他，但不要打电话给他或和他一起聚会，这样你们都有机会治愈和收集自己的想法。如果你的前任经常联系你，让他知道你会给他一些时间，这样他就不会认为你不想和他有任何瓜葛。如果你爱的男人有点害羞或没有安全感，这一点尤其重要。他可能需要一些时间来意识到他多么想念你！
4、做好挽回不了的心理准备。当你试图让前男友回来的时候神地刘裂紧湖督距，你需要意识到这可能会奏效，但可能不会。即使你成功地挽回了前任，你们最终也有可能八穿流球关身再次分手。事先做好蛋星游销业小准备，避免第二次被“心碎”所伤害。
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