除了改变自己的行为和态度，你还可以尝试以下方法来挽回婚姻：
1. 沟通：与你的妻子坦诚地沟通，听取她的想法和感受，并表达你的理解和支持。
2. 重建信任：如果你的行为导致了信任的破裂，你需要采取行动来重建信任。这可能需要时间和努力，但是如果你能够坚持下去，你的妻子可能会重新信任你。
3. 寻求帮助：如果你感到无助或不知道该怎么做，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。
4. 给予空间：有时候，你的妻子可能需要一些时间和空间来冷静下来和思考。尊重她的决定，并给予她足够的时间和空间。
最重要的是，你需要真心诚意地想要挽回婚姻，并且愿意为此付出努力。如果你能够坚持下去，并且与你的妻子一起努力，你们可能会重建幸福的婚姻。
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